ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ

Финальный тест

workshop_block-text-title1

Ну что ж, на этом наш страшный курс подошел к концу. Надеемся, проходя его, вы убедились, что все совсем не так страшно, как мы себе мысленно рисуем. Конечно, мы всегда будем чего-то бояться, ведь мы люди, но только в наших руках перестать давать страхам управлять нашей жизнью. Мы в вас верим!

Помните о том, что любой страх живет только за счет того, что его подкрепляют. 

А напоследок — небольшая проверка знаний. Пройдите наш финальный тест и узнайте: сможете ли вы справиться со страхом, когда столкнетесь с ним в следующий раз?


Frame 334298.gif

workshop_block-text1
1
1. Представьте: вам впервые поручили заменить вашего руководителя на общей планерке, ведь он в отпуске, и отчитаться за работу отдела на прошедшей неделе. И вот наступает момент Х, но вы понимаете, что из-за страха сказать какую-нибудь глупость не можете вым
2. Плохие отношения с начальником вынуждают вас искать новую работу, но это такое важное изменение в жизни, что вам страшно не то что приступать к поиску, вы еще даже заявление на увольнение не написали. Как быть?
3. Вы наконец решились проявить инициативу и позвать человека, который вам уже давно нравится, на свидание. Но ваш страх оправдался — человек ответил отказом. Что чувствуете?
4. Как по-другому называется страх принятия решений?
5. Вы так много работали на этой неделе, чувствуете, что выгорание очень близко, но коллеги позвали вас на выходных на квиз. Еще и тема квиза ваша любимая — кино и сериалы! Идти или не идти, вот в чем вопрос…
6. Вы давно мечтали о повышении, и вот наконец мечта сбылась — вам сделали оффер. Но тут вас сковал страх. Это ведь такая ответственность! «Что, если я облажаюсь? Что, если буду совершать ошибку за ошибкой и все поймут, что я — плохой руководитель? А если мо
7. Какие превентивные действия можно предпринять, чтобы не тревожиться о потере работы и денег?
8. Как называется страх отвержения?
9. Какое высказывание о конфликтах вам ближе?
10. Как вы думаете, бояться — это хорошо или плохо?

Результаты

Если снова начнете ощущать, что страх берет верх, возвращайтесь к курсу и напоминайте себе о важном: страх обретает силу, только если вы ему это позволяете.

Frame 334300.gif
workshop_block-text1