baner
На улице метель, вы торопитесь домой накрывать праздничный стол. Обещали друзьям сделать фирменную селедку под шубой, но кажется, времени катастрофически мало.

Нужно выбрать: исполнить обещанное, но не успеть отдохнуть после работы привести в порядок себя или же, наоборот, быть полным сил для танцев у ёлки.

Вот это я понимаю — правильный выбор. Между комфортом и долгом коты всегда выбирают первое. Друзья оценят ваше настроение и боевой настрой, и праздник пройдет непринужденно и легко. А на салат позвать в другой день: селедка под шубой хороша в каждый день новогодних каникул! 


Хотя на селедку друзей можно и не звать — она прекрасно поместится у меня в миске.


Кстати, вы знаете, что бездельничать на самом деле полезно? Наши авторы Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн даже книгу написали о том, как лень позволяет сохранить физическое и психическое состояние. Поленитесь немного, а потом прочтите эту книгу. book cover
хочу почитать

Исполнять обещания — правильно. Но так ли это важно, если вы действуете в ущерб себе? Неужели нельзя приготовить салат в другой день, например на Рождество? Это отличный повод встретиться с друзьями еще раз, и вы не уснете над тарелкой во время боя курантов. 


Я вот никогда не обещаю, если не уверен, что на это будут силы. У нас, котов, есть свой закон сохранения энергии: хотите увидеть меня красивым и пушистым, так дайте лишний час на диване поваляться.

Кстати, вы знаете, что бездельничать на самом деле полезно? Наши авторы Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн даже книгу написали о том, как лень позволяет сохранить физическое и психическое состояние. Поленитесь немного, а потом прочтите эту книгу. book cover
хочу почитать
baner
В соседнем от вас доме живет пожилой одинокий мужчина — дядя Миша.

При встрече он очень любит рассказывать истории из молодости. Они очень интересные, но у вас всегда так много дел! Вот и сейчас вы замечаете его у подъезда. Что будете делать?

Дела не волки, в лес не убегут. А вот услышать уютную историю о былых временах — бесценно. Тем более они вам нравятся… Жаль, что вы так и не узнаете, как дядя Миша встретил Новый год в 1966 году. 


Мы, кошки, всегда при встрече обнюхиваем друг друга: мало ли какие новости на хвосте принесут. Да и вообще хорошо иногда с приятными людьми поболтать ни о чем.

Позитивные эмоции, которые мы дарим друг другу в общении, зачастую действуют как лекарство. А еще делают нас гораздо более эффективными! Улыбаться миру — вот настоящая философия здорового образа жизни. Об этом и книга есть — «Сила оптимизма», которую написали исследователи Института Gallup. book cover
хочу почитать

Только представьте: в молодости дядя Миша занимался парашютным спортом. 1 января 1966 года вместе с друзьями он проходил обучение недалеко от Воркуты. Приземлились в тундре прямо рядом с поселением ненцев! Так здорово покатались на оленьих упряжках, ели строганину и пили компот из морошки! Вот это приключение!


От строганины и я бы не отказался, мяу!

Позитивные эмоции, которые мы дарим друг другу в общении, зачастую действуют как лекарство. А еще делают нас гораздо более эффективными! Улыбаться миру — вот настоящая философия здорового образа жизни. Об этом и книга есть — «Сила оптимизма», которую написали исследователи Института Gallup. book cover
хочу почитать
baner
Чего вы не ожидали в этот вечер, так это звонка от коллеги Марии. Взяли трубку, а она просит помочь ей с задачей, которую можно было бы и отложить до 9 января.

Вас ждут гости, и говорить о работе совсем не хочется. Как поступите?

Кажется, кто-то очень хочет быть хорошим. Но всем не угодишь!


Коты хорошо распознают свои границы: мы редко идем к кому-то на руки, если сами того не хотим. Будьте как кот!

Если пытаться везде быть полезным и всем помочь — можно выгореть. А с психологической усталостью не так-то и легко справится. Но я недавно подсмотрел у своего хозяина отличную книгу о методике автоматизации привычки Thrive, которая помогает вернуть бодрость духа. А вы ее уже читали? book cover
хочу почитать

Вот это я понимаю — настоящее кошачье решение! Чтобы сохранять дзен, важно обозначать личные границы. Тем более дело терпит


От строганины и я бы не отказался, мяу!

Если пытаться везде быть полезным и всем помочь — можно выгореть. А с психологической усталостью не так-то и легко справится. Но я недавно подсмотрел у своего хозяина отличную книгу о методике автоматизации привычки Thrive, которая помогает вернуть бодрость духа. А вы ее уже читали? book cover
хочу почитать
baner
Стол накрыт, вы нарядный и красивый ждете гостей. Но тут звонок: Ивановы не рассчитали время и попали в жуткую пробку. К конкурсам и горячему они точно не успевают…

А вы, на минуточку, потратили на планирование развлечений и меню не один вечер!

Действительно неприятно — я вас понимаю. Но наверняка друзьям помешали обстоятельства. Нужно сказать о том, что вы расстроены, а вот винить их не стоит: им наверняка и так неловко от своего опоздания.


Выпустить когти может каждый — а что потом делать с нанесенными ранами? Махните хвостиком и отдохните до прихода гостей!

Спешка вообще ни к чему хорошему не приведет. Так считает Екатерина Ракова, последовательница движения Slow Life. Она рекомендует перестать суетиться, замедлиться и наслаждаться простыми вещами. book cover
хочу почитать
Очень сложно сохранять спокойствие, когда наши ожидания не оправдывают. Но вы понимающий друг!

 Главное — оправдывайте ожидания вашего котика. Миска всегда должна быть наполнена вкусностями!
Спешка вообще ни к чему хорошему не приведет. Так считает Екатерина Ракова, последовательница движения Slow Life. Она рекомендует перестать суетиться, замедлиться и наслаждаться простыми вещами. book cover
хочу почитать
baner
Еще давно ваша подруга Кристина обещала приготовить на этот праздник штоллен — восхитительный немецкий пирог с изюмом, финиками, орешками и апельсиновой цедрой…

Его нужно готовить за месяц до праздника, чтобы пирог настоялся и пропитался.

Настал момент X, и подруга признается, что про штоллен совершенно забыла…

И захватите с собой побольше глинтвейна!


Кстати, может, у Кристины есть знакомая кошечка? Тогда я готов напроситься в гости вместе с вами.

Быть счастливым, несмотря ни на что, целая наука. Но, как водится со всеми науками, ей можно обучиться. Мартин Селигман основал целое направление позитивной психологии и готов поделиться ее секретами с вами в этой книге. book cover
хочу почитать

Нужно ли портить праздник себе и окружающим? У нас есть выход получше: пообещайте Кристине, что приедете через месяц.


Я и сам не против угоститься пирогом с праздничного стола. Но ведь у вас еще много различных блюд приготовлено! А если и нет, то доставка во многих кафе работает круглосуточно. Можно и мне пару тефтелек заказать…

Быть счастливым, несмотря ни на что, целая наука. Но, как водится со всеми науками, ей можно обучиться. Мартин Селигман основал целое направление позитивной психологии и готов поделиться ее секретами с вами в этой книге. book cover
хочу почитать
baner
Вы очень ответственно подошли к выбору подарка для лучшего друга. А он — нет: пришел на вечеринку с бутылкой шампанского и «Наполеоном».

Обидно?

Вы едите торт и вам очень вкусно! Оказалось, что друг сам его приготовил — потратил на это аж 5 часов!


Кстати, а почему торт называется «Наполеон»? Если мыслей по этому поводу нет, вы знаете, что можно сделать 1 января!

Счастье — в мелочах! Испеченный другом торт или мягкий животик любимого питомца — все это делает нашу жизнь наполненной и позитивной. Так считаем мы, коты, и Дэниел Гилберт, написавший книгу о том, как находить счастье в настоящем, а не в безумной гонке за будущим. book cover
хочу почитать

Всем хочется получить классный подарок. Но важно помнить: мы дарим подарки другим в первую очередь потому, что нам это приятно. В следующий раз можно договориться о том, какие подарки дарить, например сделанные своими руками или в комфортной друг для друга ценовой категории.


Хендмейд всегда выигрывает: коты, например, любимому хозяину могут и лично пойманную мышку принести. Правда, после этого все так визжат и возмущаются…

Счастье — в мелочах! Испеченный другом торт или мягкий животик любимого питомца — все это делает нашу жизнь наполненной и позитивной. Так считаем мы, коты, и Дэниел Гилберт, написавший книгу о том, как находить счастье в настоящем, а не в безумной гонке за будущим. book cover
хочу почитать
baner
Кажется, Новый год — время подводить итоги. Перебирая события прошедшего года, вы заметили, что каких-то крупных достижений и не было.

Что делать?

А вы умеете наслаждаться моментом (а это самое большое дзен-достижение!)?


Все коты умеют ценить маленькие моменты счастья: хозяин пришел с работы, и это уже большая радость.



Джефф Бриджес, кстати, мог бы стать почетным котиком. Он практикует дзен-буддизм и даже написал веселую книгу о том, почему доброта — главное достижение мира. book cover
хочу почитать

До боя курантов осталось совсем чуть-чуть! Точно ли вы хотите потратить это волшебные минуты на телефон? 

Понимаю, на фотографию любимого котика всегда хочется полюбоваться. Но вот он я — и ваши друзья рядом. Откладывайте гаджет и давайте помурчим!

Джефф Бриджес, кстати, мог бы стать почетным котиком. Он практикует дзен-буддизм и даже написал веселую книгу о том, почему доброта — главное достижение мира. book cover
хочу почитать
baner
В этом году вы точно хотите написать на листке список целей на 2023-й, сжечь его, а пепел бросить в бокал с шампанским и успеть выпить под бой курантов.

Но что-то пошло не так…Листок не успел превратиться в пепел, и вот у вас в бокале плавает бумажная тряпочка. Что делать?

Не огорчайтесь: оттого, что не получилось сделать обряд, планы не нарушатся.


Вы ведь знали, что кошки считаются существами наполовину мистическими? Просто прошепчите желание мне на ушко — точно сбудется.

Простой подход к жизненным неурядицам — отличное решение для сохранения душевного спокойствия. Наша автор Доминик Лоро прошла обучение в буддистском монастыре и знает все о философии даосизма, которая помогает избавиться от предрассудков и лишних вещей, которые наполняют вашу жизнь. Прочитать о применении ее метода в современном мире можно в этой книге! book cover
хочу почитать

Вы молодец, что легко относитесь к маленьким неудачам.


Я ни к чему не призываю, но от проглоченного кусочка бумажки еще никому не было плохо. Помните, как я недавно дождик с елки пытался съесть?.. То-то же.

Простой подход к жизненным неурядицам — отличное решение для сохранения душевного спокойствия. Наша автор Доминик Лоро прошла обучение в буддистском монастыре и знает все о философии даосизма, которая помогает избавиться от предрассудков и лишних вещей, которые наполняют вашу жизнь. Прочитать о применении ее метода в современном мире можно в этой книге! book cover
хочу почитать
baner
А что, если этот Новый год встретить в одиночестве, обнимаясь с котом?

Мяу, вы угадали верный ответ. Будем есть правильные бутерброды (так, чтобы класть колбасой на язык) и изучать снежинки, сидя на подоконнике.

Давайте дадим друг другу обещание и в новом году последуем советам далай-ламы? Исследователь эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман записал несколько историй и интервью далай-ламы, в которых тот раскрывает философию счастья в мелочах и рассказывает, как изменить мир так, чтобы он стал чуточку добрее. book cover
хочу почитать

Как проводить Новый год — с друзьями или в одиночестве, можете решить только вы. Любой вариант правильный. Самое главное — делать так, как хочется именно вам! 


А кот будет все равно рад: хозяин под боком, елка горит огнями, того и гляди кусочек курочки упадет в миску…

Давайте дадим друг другу обещание и в новом году последуем советам далай-ламы? Исследователь эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман записал несколько историй и интервью далай-ламы, в которых тот раскрывает философию счастья в мелочах и рассказывает, как изменить мир так, чтобы он стал чуточку добрее. book cover
хочу почитать
baner
Новый год пройдет, а проблемы останутся. Ведь никто не обещает, что с 1 января будут стерты ластиком все трудности и печали.

Вы переживаете и тревожитесь. Что делать?

Коты знают, что невозможно все контролировать. Сегодня у них есть теплая лежанка, но неизвестно, что принесет завтрашний день. 


Тем не менее мы, коты, умеем жить в моменте: наслаждаться тем, что у нас есть прямо сейчас, будь то мягко падающий снег за окном, синичка на подоконнике, нежные руки хозяев или дополнительная порция корма за настойчивое мяуканье.


Постарайтесь посмотреть на жизнь с этого угла: делайте то, что в ваших силах, наполняйте мир теплом и добром прямо сейчас — а о завтрашнем дне позаботитесь тогда, когда он настанет.

А если вам трудно совладать с тревогой — смело берите эту книгу Дэвида Бернса. Психотерапевт и основоположник метода когнитивной терапии поможет избавиться от панических атак и иррациональных убеждений, которые нас пугают. book cover
хочу почитать

Да, зато вы можете повлиять на то, что делаете сами. Будьте добрее и терпимее, относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам. Тогда небольшие хорошие дела превратятся в снежный ком добра — а этого нашему миру очень не хватает.


Коты — настоящие дзен-мастера. Мы знаем, что просветления не достичь, если постоянно тревожиться о будущем, поэтому думаем только о настоящем.

А если вам трудно совладать с тревогой — смело берите эту книгу Дэвида Бернса. Психотерапевт и основоположник метода когнитивной терапии поможет избавиться от панических атак и иррациональных убеждений, которые нас пугают. book cover
хочу почитать